水暖毯告訴您哪些情緒的變化會造成失眠：

我國傳統醫(yī)學早就有內傷七情的論述，認為喜怒衰思恐驚這七種情緒的過度變化會對人的身體造成損害，也都可以導致失眠現象的發(fā)生。我們現代的失眠癥研究發(fā)現，導致經常性失眠的情緒主要分為焦慮情緒和仰郁情緒。