水暖毯為你介紹坐著睡的害處：

有這個習(xí)慣的大多是中年人，飯后坐在沙發(fā)上看電視，看著看著就睡著了。雖然表面看上去很平靜，但這時身體里的血液流通卻遇到了嚴(yán)重的問題。因?yàn)槿梭w呈坐姿進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，由于心率減慢、血管擴(kuò)張等原因，使流到各臟器的血液減少。而此時，由于胃腸仍在進(jìn)行緊張的消化工作，如果此時缺乏足夠的血液供應(yīng)，胃腸就難以正常展開工作，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，并造成消化不良。另外，人呈坐姿入睡時，頭部所處位置最高，受到血液流量減少的影響最嚴(yán)重，頭部血液供應(yīng)不足造成缺氧，并出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀。