水暖毯為你介紹精神因素是誘發(fā)失眠的主要原因：

誘發(fā)老年人失眠的因素有身體因素和精神因素兩種。其中，身體因素大多是由于老年人的生理功能隨著年齡的增長而逐漸退化，造成一些老年性易疾病的出現(xiàn)，從而對睡眠造成影響。而精神因素則是由于老年人對自己的生活及身體現(xiàn)狀產(chǎn)生悲觀情緒，而這種悲觀情緒又長期不能得到排解，導致了失眠癥的出現(xiàn)。從兩種因素的形成原因來看，凈勝因素的可控性更強，對失眠的影響也最大。